Nommé d'après son apparence hirsute et blanche qui ressemble à une crinière de lion, il a une longue histoire dans les cultures asiatiques. Il était historiquement utilisé pour traiter diverses affections et favoriser la santé globale, en particulier dans les domaines de la santé cognitive et digestive. Dans la médecine traditionnelle chinoise, il est apprécié pour sa capacité à nourrir le cerveau et à favoriser la clarté mentale.

La crinière de lion est particulièrement connue pour ses propriétés neuroprotectrices. On pense que les composés présents dans ce champignon, comme les héricénones et les érinacines, stimulent la production de facteur de croissance nerveuse (NGF), une protéine essentielle à la croissance et à l'entretien des neurones. Cela peut aider à améliorer la mémoire, la concentration et la fonction cognitive globale.

Ce champignon favorise la régulation de l'humeur en stimulant le facteur de croissance nerveuse (NGF), ce qui améliore la santé du cerveau et la fonction cognitive. Ses propriétés anti-inflammatoires réduisent l'inflammation cérébrale associée à la dépression et à l'anxiété. Agissant comme un adaptogène, il équilibre la réponse au stress du corps. Des études montrent que la crinière de lion peut soulager les symptômes de l'anxiété et de la dépression, ce qui en fait un complément bénéfique pour améliorer l'humeur et le bien-être émotionnel.

Il aide à réduire le stress en agissant comme un adaptogène, aidant le corps à équilibrer sa réponse au stress. Il soutient la santé du cerveau en stimulant le facteur de croissance nerveuse (NGF) et en réduisant l'inflammation, ce qui peut atténuer les dommages liés au stress. Des études indiquent que la crinière de lion peut améliorer l'humeur et réduire l'anxiété, contribuant ainsi à un état d'esprit plus calme et plus équilibré, ce qui en fait un complément efficace pour gérer le stress.

La crinière de lion possède de fortes propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation intestinale, protège contre les ulcères et les guérit en inhibant Helicobacter pylori , et stimule la production d'enzymes digestives pour une meilleure absorption des nutriments. En tant que prébiotique, elle favorise la croissance de bactéries intestinales bénéfiques, favorisant ainsi un microbiome équilibré. De plus, la crinière de lion favorise la régénération et la guérison des tissus intestinaux, ce qui est bénéfique pour des affections telles que le syndrome de l'intestin perméable. Elle aide également à réguler la réponse immunitaire dans l'intestin, évitant ainsi une inflammation inutile.

• Fonction cognitive : Une étude de 2009 dans Phytotherapy Research a révélé que les participants japonais âgés souffrant de troubles cognitifs légers ont montré une amélioration significative de la fonction cognitive après avoir consommé de la crinière de lion pendant 16 semaines ( Wiley Online Library )
• Régulation de l'humeur : Les chercheurs ont découvert que la supplémentation en extrait de crinière de lion favorisait la neurogenèse (la croissance de nouveaux neurones) dans l'hippocampe, une région du cerveau impliquée dans la régulation émotionnelle. Cette activité neurogène a été associée à une réduction de l'anxiété et des comportements dépressifs chez les souris, suggérant des effets antidépresseurs et anxiolytiques potentiels de la crinière de lion. ( Biomed Res )
• Régulation du stress : les recherches suggèrent que les adaptogènes comme la crinière de lion aident le corps à s'adapter au stress et exercent un effet normalisant sur les processus corporels ( étude NCBI ).
• Santé digestive : Des recherches montrent que les extraits de crinière de lion peuvent protéger la muqueuse de l'estomac et inhiber Helicobacter pylori, une bactérie liée aux ulcères. ( International Journal of Medicinal Mushrooms )